Ce que nous proposons
Vous trouverez ici toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin. Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
Bilan individualisé
Vous n'avez pas pratiqué de sport depuis longtemps (ou très longtemps) et souhaitez vous y remettre, mais vous ne savez pas comment faire ?
Nous vous proposons de vous accueillir sur rendez-vous afin de réaliser un bilan personnalisé de votre état physique et ainsi vous permettre de démarrer ou reprendre une activité physique ou sportive de façon adaptée. Nous pourrons vous apporter des conseils pour votre pratique et vous orienter vers les associations locales ou les professionnels du sport proposant des activités en accord avec vos attentes et vos besoins.
Prix du bilan individualisé : 20€
Depuis 2022, nous animons des ateliers Sport-Santé pour les personnes en perte d'autonomie. L'accès à ces ateliers est réservé à des personnes ayant une prescription médicale (qui pourra être demandée par le bénéficiaire à son médecin après une première rencontre permettant la réalisation d'un bilan par un professionnel habilité).
Pour participer, il faudra également adhérer à l'association en s'acquittant de la cotisation annuelle (20€).
Depuis 2024, la CPAM des Yvelines propose de rembourser (sous conditions) l'adhésion à une association proposant du sport sur ordonnance. Pour plus d'informations sur cette prise en charge financière, cliquez ici.
Pour participer, contactez-nous par mail ou par téléphone pour convenir d'un rendez-vous de pré-inscription.
Ateliers Sport-Santé
Ateliers Prévention
Prévention de la lombalgie
Cet atelier de prévention a deux objectifs principaux :
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Vous apporter les connaissances nécessaires à la compréhension du "mal de dos";
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Vous apporter les outils pour prendre soin de votre dos afin de prévenir l'apparition d'épisodes de lombalgie et vous permettre de limiter l'impact de ces épisodes sur votre vie quotidienne.
Cet atelier se déroule en 5 séances d'une heure et demi chacune, en petit groupe, mêlant théorie et "gym du dos".
Prix de l'atelier (cycle complet) : 100€